Aveți întrebări? Scrieți-ne la info@ovinshop.ro
Meniu

Aveți probleme cu spatele și articulațiile? Citiți sfaturi despre cum să faceți față durerii

Aveți probleme cu spatele și articulațiile? Citiți sfaturi despre cum să faceți față durerii

Vi se întâmplă câteodată ca articulațiile d-voastre să vă renunță serviciul? Cea mai deasă problemă sunt durerile articulare care sunt provocate datorită uzurii, osteoartritei sau inflamației tendoanelor și a mușchilor. Însă iarna aceste probleme se agravează și mai tare.

Influență foarte mare asupra articulațiilor noastre o are chiar vremea. Poate ați auzit de la cineva că „simt o schimbare a vremii la nivelul articulațiilor”. Mai ales în timpul iernii, când temperaturile scad sub zero, leziunile vechi încep să dea de știre sau durerea existentă se agravează. Și cum să ne tratăm?

Deoarece vrem ca articulațiile să funcționeze cât mai bine și, cel mai important, să nu doară, ar trebui să le îngrijim, să facem exerciții fizice regulat și să luăm preventiv vitamine și suplimente alimentare.

Cum să alegeți ortezele potrivite?

Alegeți o dimensiune, astfel încât orteza să nu străngă prea mult membrele, dar să nu fie nici prea mare și să nu cadă.Unele tipuri de orteze și curele sunt universale, deci nu este nevoie să vă alegeți o dimensiune. Pentru produsele disponibile în mai multe dimensiuni, veți găsi un tabel de dimensiuni sub linkul „Ce dimensiune să aleg?”. Tot ce trebuie să faceți este să măsurați parametrii necesari, pe care îi veți compara apoi cu tabelul nostru.

Remedii împotriva durerilor?

În afară de diferite exerciții de recuperare, la aceste probleme vă pot ajuta diferite lucruri precum Centurile lombare și orteze. 

La noi în Ovinshop veți găsi centurile lombare și orteze dintr-un material natural, lâna de oaie. Aceste Centurile ale noastre au un mare bonus care este crearea căldurii uscate.

Ce este defapt căldura uscată? Este vorba despre vindecarea cu comprese uscate, pentru care sunt ideale produsele din lână de oaie, ca de exemplu centurile lombare sau orteze pentru diferite părți ale corpului uman. Avantajul lor este că se pot fixa pe un anumit segment problematic, pe care îl vor încălzi și vor ajuta la reducerea durerii.

Aveți probleme cu spatele și articulațiile? Citiți sfaturi despre cum să faceți față durerii

SPATELE SUPRASOLICITAT ȘI PROBLEME CU RINICHI

Printre cele mai comune probleme ale corpului nostru sunt durerile de spate, care adesea se înrăutățesc și pot ajunge de nesuportat. Centurilele lombare din lână de oaie se folosesc în zona pelvisului și ajută la reducerea durerii de spate neplăcute. În afară de asta, sunt ideale pentru persoanele care au probleme cu rinichii și cu vezica urinară și ajută împotriva răcirii, funcție de care se vor bucura mai ales femeile. La noi în Ovinshop aveți de ales din cele 4 tipuri de centurile lombare, unde varianta clasică cu șiret o puteți găsi în culoarea maro cu adaos de lână de cămilă. Cea mai mică curea este centura lombară mini, care este potrivită pentru copii sau pe care o puteți folosi în timpul călătoriei. O variantă mai bună este centura lombară elastică, pe care o puteți fixa datorită fixării cu velcro, după propriile nevoi oriunde pe corp. Astfel se va adapta mai bine la forma corpului vostru și efectul este mai eficient. Centura este disponibilă în varianta completă din lână sau cu cauciuc în față.

DURERE A COLOANEI CERVICALE

De asemenea o problemă foarte comună este durerea coloanei cervicale sau când aveți mușchii solidificați în această zonă, ceea ce poate fi o neplăcere în fiecare zi. Durerea coloanei cervicale poate fi provocată din mai multe motive. Unul dintre ele poate fi o poziție incomodă în timpul somnului, ceea ce se poate rezolva cu o pernă potrivită. Mai mult timp vom dedica acestui subiect în articolul următor. Este întotdeauna bine să rezolvați cauza durerii cu un ajutor. Pentru a o atenua, puteți apela la ajutor rapid. Încercați fularul nostru din lână de oaie, care vă va încălzi perfect gâtul din față și din spate. Puteți bineînțeles să-l folosiți și preventiv, de exemplu când stați într-un birou rece, lucrați afară în grădina sau puteți să o purtați în locul unui fular obișnuit, când mergeți la o plimbarea de toamnă preferată.

Aveți probleme cu spatele și articulațiile? Citiți sfaturi despre cum să faceți față durerii
Aveți probleme cu spatele și articulațiile? Citiți sfaturi despre cum să faceți față durerii

CUM SĂ AMELIORAȚI DUREREA LA ÎNCHEIETURA MÂINII?

Viața modernă de azi ne obligă din ce în ce mai mult să forțăm încheieturile. Mai mult de jumătate din noi, cu siguranță vor recunoaște că foarte mult timp acordă calculatorului sau telefonului mobil. Întocmai aceste activități pot avea un efect negativ asupra încheieturilor noastre. Poate unii cunoașteți termenul de tunel carpian care provoacă dureri neplăcute de încheieturi. Din fericire, noi în Ovinshop știm că un ajutor simplu pentru aceste dureri poate fi căldura uscată. Orteza de lână pentru încheietură cu velcro se fixează direct pe încheietură și o puteți regla după nevoi. O altă variantă, pe care o găsiți pe magazinul nostru online Ovinshop este orteza elastică pentru încheietură, care este mai potrivită pentru sport, pe care o poartă de exemplu, jucătorii de tenis.

LEZIUNI FRECVENTE ALE ARTICULAȚIILOR – LA GENUNCHI, COATE ȘI UMERI

Durerea la genunchi este una dintre cele mai frecvente leziuni articulare, deoarece este cea mai stresată articulație a sistemului nostru musculo-scheletic. Ortezele pentru genunchi și coate sunt foarte asemănătoare ca aspect, se întind pur și simplu pe picior sau pe braț. Se diferențiază prin mărime și ușor prin cusături. Aceste două orteze sunt prin deisgn foarte asemănătoare. Diferența constă în mărime și în cusătură. De aceea le puteți folosi ambele la cot și la genunchi. Această orteză este foarte confortabilă, nu apasă nicăieri și încălzește plăcut. Puteți alege din câteva mărimi, dimensiunile le găsiți în tabelul de mărimi. 

Aveți probleme cu spatele și articulațiile? Citiți sfaturi despre cum să faceți față durerii
Aveți probleme cu spatele și articulațiile? Citiți sfaturi despre cum să faceți față durerii

Au un rezultat excelent dacă le folosiți în timpul odihnei sau în viața voastră activă. Pentru că sunt elastice, sunt potrivite pentru mișcare. 

Orteza pentru genunchi este disponibilă și în varianta cu închidere flexibilă cu velcro, pe care o puteți adapta ușor la grosimea piciorului. De aceea sunt potrivite pentru oamenii a căror genunchii se umflă. Această variantă merge mai bine pentru activitățile care nu necesită mișcare. 

Durerea de umăr poate fi, de asemenea, foarte neplăcută, însă puteți ameliora senzația nepăcută cu căldura unei curele de umăr din lână de oaie.

PROBLEME CU GLEZNE ȘI VARICE

Nu în ultimul rând avem aici șosete și ciorapi înalți elastici perfecți, care se vor adapta la orice grosime a piciorului. Se vor bucura de ei în special persoanele care suferă de reumatism și persoanele care au probleme cu venele convulsive sau cu gleznele dureroase. Lâna de oaie Merino are abilitatea de a încălzi piciorul, de a masa terminațiile nervilor pielii și oferă o stare de ușurare la umflături și tensiuni. Aceste șosete și ciorapi înalți sunt potrivite pentru persoanele cu probleme de sănătate, dar și pentru sportivii activi. Datorită materialului natural ciorapii înalți Merino încălzesc, sunt antibacterieni și respirabili.

Încălziți-vă într-un alt mod

Un ajutor excelent împotriva durerilor și a discomfortului sut și alte tipuri de căldură uscată. În timp ce ortezele și curele de rinichi mențin căldura și nu lasă să pătrundă frigul la corp, veți găsi la noi perinițe de încălzire și pungi de sare, care radiază în mod activ căldura și o transferă spre locurile necesare ale corpului. La fel se poate folosi și termofor care, în combinație cu o folie din lână de oaie, poate ameliora, de exemplu și durerile abdominale.

Aveți probleme cu spatele și articulațiile? Citiți sfaturi despre cum să faceți față durerii

Citiți mai departe